坐月子是非常讲究的事情，不仅仅要注意休息、保暖和营养，还要注意坐月子的时间，否则很有可能对产妇身体恢复造成影响。
老百姓所说的坐月子是产后30天。然而从医学的角度出发，产后42天的产褥期才应是真正的产后修复时间。产后42天是产妇内外生殖系统除乳腺外恢复的最为关键时期。产妇分娩后母体器官要逐渐恢复到产前的状态：会阴、子宫的伤口逐渐愈合，子宫复旧，脏器复位，皮肤、关节、韧带逐渐恢复至正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养、保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。
01
子宫修复
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子宫复旧主要表现为子宫体肌纤维的缩复和子宫内膜的再生。子宫直至产后6周~8周恢复到未孕时大小。子宫内膜的修复（胎盘附着面）全部修复需至产后6周。宫颈约4周恢复至未孕时的形态。
02
恶露
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恶露持续的时间是4-6周，也就是在6周以内恶露一般会干净。恶露分为血性、浆液、变色恶露。血性恶露一般是含大量的血液，颜色比较鲜红，血性恶露一般是持续产后的3-5天。浆液性的恶露。浆液性恶露是淡红色，量也比较少，持续10天左右。白色恶露含有大量的黏液，坏死白细胞等，大约持续3周左右就会间干净。恶露总持续的时间在6周以内会干净。
42天与30天月子区别是什么
在民间女性生完宝宝之后都会坐月子，这是因为在这个时期，身体的元气恢复得并不是很好，只有通过家人的照顾和营养的补充，才能让女性的身体很好的恢复到以前的样子，那么42天与30天月子区别是什么？
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女性主要产后器官修复需要42天，身体进行很好的修复42天月子假期，能够对，特别是子宫、内膜的修复因为长时间的精心照顾，能让女性的身体器官得到有效的修复，身体内的恶露也能够很好的排出来，如果过早的走到户外，做家务活，那么女性的身体上就会出现各种病症。所以现在很多科学的说法，是42天才是最佳的月子周期。
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在30天的时候，女性生殖器的功能还不是很好，尤其是子宫方面，还处于一种虚弱的状态，如果坐满了40天的月子，这时候自身的功能能够得到有效的恢复，为以后再次怀孕也打下了坚实的基础，同时时间长的月子，能够让女性的精神状态看上去更加饱满。
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坐月子期间要注意卧室里的温度，保持在正常的范围之内，不能出现太闷热或者寒凉的现象，如果是温暖的季节里面也要适当地打开门窗，千万不能密不透风，这样空气就会受到很大的污染，是不利于女性身体恢复的。
